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旅の記録、日常の記録、ふと気になったものたちなど、そんなものを切り取ってみた
散歩カメラダイエット
白い花 White flower
Panasonic DCM-GF1 LUMIX 20mm F1.7

ダイエットを本格的に始めないと
そろそろ10月の再検査に間に合わない
まるで夏休みの終わりに、
まとめて宿題をやるような感じだが

でも、5kg痩せることを約束させられたので
やらないとと
だんだん強迫観念に駆られている

一番やりやすいなとおもうのは
さとなお氏考案のBMグラサンダイエット
内容は明日にでも書くとして
その実践として

日が少し傾き始めた時間に
カメラを持って散歩にでた

出来る限り早足で歩くのだが
それでも道々花を撮ったり
公園を撮ったり
しながら40分歩き回る

富士見台公園までいくと
なかなかの運動になるのだが
さらにその崎まで足を伸ばして
今日は汗をかきまくった

ただ、これ、平日どうするのだろう

もう少し涼しくなれば、
朝の通勤時間に40分ぐらい歩くのが
いいのかもしれない

まあ楽しみでないと続かないのだから
どうすれば楽しめるか
いろいろと考えてみよう


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