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旅の記録、日常の記録、ふと気になったものたちなど、そんなものを切り取ってみた
ダイエットを続けるために
P1040552
Panasonic DMC-GF1,LUMIX 20mm F1.7

なんとなく、ばたばたと忙しい
ストレスらしいストレスを
感じているわけではないのだが、
何故かダイエットも
週末の飽食などで停滞ぎみ

やる気を起こすには
何が必要か?
あと7キロ位なら
案外簡単かと
ちょっとたかをくくってたか

まあ、ともかく
目標をたてたからには
何がなんでも
大台を割り込んで
人間ドックに望み
来年の健康診断には
標準体重を
達成してやる!

そんなにうまくいくか分からんが
まあ、やる気だけは
持続しなければいかんのである

歩く
エクセサイズする
間食(お菓子のことね)をしない
野菜中心の食事をする

たったそれだけなのになあ
御菓子が大敵であるのは
解ってはいるのだが






コメント
この記事へのコメント
とても魅力的な記事でした。
また遊びにきます。
ありがとうございます。
2010/10/26(火) 21:18:14 | URL | 低カロリーダイエット #-[ 編集]
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