旅の記録、日常の記録、ふと気になったものたちなど、そんなものを切り取ってみた
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40肩の走り?!
DSC_0940
Nikon D200, TAMRON 28-75mm F2.8 MACRO   横浜山手 外交官の家

火曜日のテニス以降
肩が痛かった
なんだか指の先まで
しびれるようになってしまったので
今日はテニスを休んで
整骨院にいってきた

特に筋肉を傷めたというわけではないのだが
炎症を起こしているし
筋がすっかりかたくなっているのだとか

いわゆる40肩(本当は50肩?!)の走り
と同じような症状なのだとか

数年前に方が上がらなくなる
まさに40肩の症状が短期間出たことがあるが
テニスで肩を回しているのに
40肩って・・・orz

とにかく筋の硬さを取らないと
根本解消はできないのだそうで
しばらく整骨院通いになってしまった

そして炎症の原因は
テニスのスマッシュ
だから、しばらくテニスはお休みなのであった・・・orz

ダイエットは完全に食事制限で敢行!


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