旅の記録、日常の記録、ふと気になったものたちなど、そんなものを切り取ってみた
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ご飯のお茶碗を買う
P1060411
Panasonic DMC-GF1, LUMIX 20mm F1.7

ご飯のお茶碗を小さくした
肩を痛めてテニスができなくなり
運動量はしばらく減るから
やはり食事量を減らすしかないわけだ

なので、一番手っ取り早いのは
夕食を減らすこと
夕食を減らすなら
そこでのご飯を減らせばいい
で、茶碗を今までの2/3ぐらいの
大きさのものにしたわけだ

この効果が現れるのは
約半年後だね
4月の誕生日までに
あと4kg

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